Nordic Walking

Il corso inizia il giorno 17/03/2026.

Il nostro corso di Nordic Walking è pensato per chi desidera avvicinarsi a questa disciplina in modo graduale attraverso lezioni pratiche nelle quali i partecipanti impareranno le basi del movimento, l’utilizzo appropriato dei bastoncini e la postura corretta. Obiettivo primario del corso è favorire il buono stato di salute, migliorando la resistenza cardiovascolare, la tonicità muscolare e la coordinazione, nel rispetto delle capacità individuali. Il Nordic Walking, infatti, coinvolge in modo attivo tutto il corpo, riduce il carico sulle articolazioni e rappresenta un’attività completa e adatta a tutte le età. Un’opportunità per prendersi cura di sé, stare all’aria aperta e condividere un’esperienza di benessere in gruppo. Si ricorda l'obbligatorietà della presentazione del certificato del medico che attesti l'idoneità alla pratica sportiva non agonistica. L'appuntamento è fissato al martedì, a partire dal 17 marzo, presso la Palestra comunale di Besenello alle ore 17:00, ogni incontro ha la durata di 1:30h.